-Цитатник

Книга вязание на спицах 1959 года - (0)

Ретро.Книга вязание на спицах 1959 года Фотографии в альбоме «Книга вязание на спицах 1959 года» ...

Белоснежный стильный свитер - (0)

Белоснежный стильный свитер. Подробное описание   ...

Донышки для шапки крючком - (0)

Схемы донышек для шапки крючком (УЗОРЫ КРЮЧКОМ) Схемы донышек для шапки крючком (УЗОРЫ КРЮЧКОМ...

Пуловер спицами, с узором "Ромбы" - (0)

Пуловер спицами, с узором "Ромбы" Красивый пуловер с четким структурным рисунком из ромб...

Ажурная шаль крючком - (0)

Ажурная шаль крючком

 -Стена

светлячик светлячик написал 17.07.2019 11:57:03:
Ветер жизни иногда свиреп. В целом жизнь, однако, хороша И не страшно, когда черный хлеб, Страшно, когда черная душа... Омар Хайям
светлячик светлячик написал 28.08.2015 18:30:21:
Счастье — это когда у тебя все дома
светлячик светлячик написал 28.07.2015 22:25:11:
В том не беда, что множатся года, что волосы от возраста седеют! Пусть будет молодой душа, А души молодые не стареют
светлячик светлячик написал 15.07.2015 18:48:32:
От слёз может быть толк, когда рядом мужчина, от которого нужно чего-то добиться.(Скарлетт)
светлячик светлячик написал 13.07.2015 13:49:12:
Над морем несётся, играя, По курсу волнующий бриз. И море в себе отражает Небесную синюю высь.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в светлячик

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.08.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 9572

Комментарии (0)

Травы для позвоночника

Дневник

Понедельник, 02 Декабря 2013 г. 09:20 + в цитатник

Благотворное действие оказывает при лечении позвоночника массаж с травяными сборами, а также прием внутрь настоев и отваров:


• в равных частях взять измельченные листья крапивы двудомной, мяты перечной, брусники обыкновенной, цветки ромашки аптечной, траву зверобоя продырявленного, хвоща полевого, почки березы, семена льна посевного, кукурузные рыльца. Все ингредиенты тщательно перемешать, залить 1 л крутого кипятка и настаивать 2 часа в теплом месте. Втирать в кожу при массаже позвоночника по 1/2 стакана на процедуру;


• в равных частях смешать почки березы, корневища девясила, ортосифон тычиночный, траву зверобоя и цветки ромашки аптечной. Залить кипятком и настаивать в теплом месте 2 часа. Втирать в кожу при массаже позвоночника по 1/2 стакана на процедуру;


• в конце апреля у березы срезать несколько нераспустившихся веток. Высушить в сухом темном месте. Затем срезать с них почки (можно хранить их в матерчатом мешочке). Отвар готовить так: 1 ст. л. почек с горкой заварить 4-5 стаканами крутого кипятка. На малом огне кипятить полчаса и настоять. Пить по стакану 3 раза в день;


• с апреля по ноябрь собрать сосновые почки, желательно верхушечные, с молодых деревьев. После сушки почки должны быть гладкими, покрытыми смолой, с закрытыми чешуйками, на разрезе зеленоватыми, с сильным смолистым запахом. Заварить почки в пропорции, как и в предыдущем рецепте, и использовать отвар для ванн;


• 1 ст. л. свежих измельченных корней щавеля залить полутора стаканами воды. Кипятить 15 минут. Настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день до еды.
 

http:/pozvonok.ru
 
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

салаты-метелки, очищающие организм

Дневник

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 11:59 + в цитатник

источник

Салат из свеклы и моркови

Ингредиенты (на 4 порции):

1 яблоко

1 морковь

2 свеклы

2 зубчика чеснока

Соль, перец, майонез по вкусы

Способ приготовления: Очистите свеклу, морковь, яблоко и чеснок. Свеклу, морковь и яблоко нарежьте соломкой. Чеснок измельчите. По желанию посолите, поперчите и заправьте майонезом.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/салаты

Метки:  
Комментарии (0)

Полезные свойства имбиря

Дневник

Понедельник, 24 Июня 2013 г. 17:04 + в цитатник

Настойки или препараты с имбирем в своей основе широко применимы при болезнях пищеварения, проблемах с дыхательной системой, в том числе и аллергических (бронхиальная астма).

Дальше
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Маски для лица в бане

Дневник

Четверг, 28 Марта 2013 г. 14:43 + в цитатник

Маска для лица в бане для сухой кожи.

Смешайте яичный желток, 1ст.л. меда и 1ст.л. молока. Тщательно перемешайте все ингредиенты и нанесите на кожу на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Маски для сухой кожи лучше всего не смывать как можно дольше.

Дальше

 

источник

Светлячик

 

Рубрики:  уход за собой любимой/маски

Метки:  
Комментарии (2)

Скраб для бани

Дневник

Четверг, 28 Марта 2013 г. 14:20 + в цитатник

Скрабами нужно пользоваться сразу после парилки, когда омертвевшие частички кожи хорошо распарены.

 

  • Смешайте 1 ч. л. кофейной гущи, немного корицы и 1 ст. л, расти­тельного масла. Этот скраб хоро­шо подойдет для сухой кожи.

  • Возьмите 1 «ст. л. кофейной гущи, добавьте 1 ст. л. нежирного йогурта. Этот скраб подходит для жирной кожи.

  • Возьмите 200 г сахара, 3 ч. л. оливкового масла, 4 ч. л. сливок, 10 капель лимонного сока. Этот скраб отлично увлажняет и осве­жает кожу.

  • Смешайте ½ чашки кондитер­ского мака, 2 ст. л. соли, 5 ч. л. оливкового масла и 2 капли аро­матического цитрусового масла. Этот скраб помогает при целлюлите.

  • В чашку с морской солью до­бавьте несколько капель розового или лавандового эфирного масла и разотритесь этой смесью. Этот скраб помогает при целлюлите.

  • Возьмите 2 ст. л. меда, расто­пите его на водяной бане, добавь­те сок половины лимона и 1 ст. л. пшеничных отрубей.

  • Возьмите 6 ст. л. коричнево­го сахара, 5 ст. л. молотой высу­шенной цедры апельсина, 6 ст. л. оливкового масла. Все смешайте.

  • Возьмите 1 ст. сливок и 1 ст. соли, смешайте и начинайте мас­сировать тело. После того как натрете все тело, проведите в парилке 8 мин. В это время пото­отделение должно быть силь­нее, чем в обычных условиях. Когда выйдете, обязательно выпейте стакан чая.

  • источник

  • Светлячик

 

Рубрики:  уход за собой любимой

Метки:  
Комментарии (0)

Долой жиры

Дневник

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 11:03 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (4)

Молодильная настойка

Дневник

Понедельник, 28 Января 2013 г. 11:58 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Чесночная настойка

Дневник

Понедельник, 28 Января 2013 г. 11:45 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Болгарский перец

Дневник

Вторник, 21 Августа 2012 г. 12:03 + в цитатник

В состав болгарского перца входят минеральные соли, а также такие необходимые организму микроэлементы как кальций, фосфор, цинк, йод и магний.

  • В этом овоще много железа. Поэтому болгарский перец непременно должен включаться в меню тех, кто страдает анемией. Полезен болгарский перец и тем, у кого понижен иммунитет, и кто страдает остеопорозом.
источник

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Помело

Дневник

Четверг, 02 Августа 2012 г. 18:03 + в цитатник

Растут помело в Юго-Восточной Азии, и их родиной считают Китай. Помело может быть шарообразным, иметь форму сплющенного шара или груши; кожура бывает желтовато-зелёной, зеленовато-жёлтой, тёмно-зелёной; мякоть – белой, желтовато-белой, розовой, сладкой или кисловато-сладкой.

Помело на самом деле - «родитель» грейпфрута, а не один из его сортов. Везде встречаются разные его названия: не только Pomelo или Pomello, но и Pummelo, а это звучит уже совсем по-другому. Используются также названия «помпельмус» и «шеддок», и последний вариант связан с фамилией английского капитана Шеддока, привезшего чудо-цитрус из восточного полушария в Вест-Индию. Произошло это, если верить большинству источников, в XVII веке, и в новых климатических условиях с растением начали быстро происходить мутации – говорят, что так и получился грейпфрут.

Читать далее
Гатаулина Галина, www.imhonet.ru
Рубрики:  это интересно

Метки:  
Комментарии (2)

7 секретов стройности

Дневник

Пятница, 25 Февраля 2011 г. 09:23 + в цитатник

Правила калифорнийских фисташек

«Правила фисташек» – набор простых методов, помогающий держать вес под контролем, не отказываясь от любимых блюд, который разработал эксперт по бихейвористике (от англ. behavior – «поведение») питания доктор Джеймс Пэйнтер (James Painter), профессор, председатель Института семьи и потребления университета штата Иллинойс.
По мнению доктора Пейнтера, многие из нас полагаются на обманчивые ощущения и поддаются ложному чувству голода. А чтобы быть сытым и не набирать лишний вес, нужно всего лишь соблюдать простые правила.

Как стать стройнее

1.Используйте визуальные напоминатели. Например, орехи – это прекрасный перекус, но выбирать их нужно внимательно. Неочищенные орехи мы едим дольше, в то же время горка пустых скорлупок выступает в роли визуального «напоминателя», показывая, какое количество орехов было съедено. Согласно исследованиям доктора Пейнтера, горка пустых фисташковых скорлупок позволяет сократить потребление калорий на 45%!
2.Помните, что здоровая пища не означает некалорийная. Зачастую большое количество калорий поступает именно из той пищи, которую мы считаем здоровой (например, из оливкового масла, которое, всем известно, полезнее сливочного).
3.Используйте посуду (тарелки, чашки, стаканы) меньшего размера. Это позволит вам есть меньше и не чувствовать голода. Выбирая длинные узкие стаканы вместо широких и низких, вы будете выпивать меньше и чувствовать себя более сытыми.
4.Покупайте меньше. Отдавайте предпочтение маленьким пакетикам чипсов и шоколадкам небольшого размера и откажитесь от «семейных» упаковок. Исследования доказывают, что таким образом можно снизить количество потребляемых калорий на 22%!
5.Правильно выбирайте обстановку и компанию. Доктор Пейнтер уверен, что яркое освещение и быстрая музыка заставляют нас есть быстрее и, таким образом, потреблять больше калорий. А обедая в большой компании вы съедите больше, чем в одиночку.
6.Не гонитесь за разнообразием. Ограничивая выбор, мы сдерживаем чувство голода. Это частично объясняет, почему мы съедаем так много на шведских столах.
7.Держите «импульсную» еду подальше. Уберите в шкаф шоколад, конфеты и другие снеки. Позаботьтесь о том, чтобы под рукой у вас находились такие полезные продукты, как орехи, фрукты и овощи. Например, калифорнийские фисташки: в 30 таких орешках содержится всего 100 ккал.

wday.ru
Светлячик
Рубрики:  уход за собой любимой

Метки:  
Комментарии (3)

Сахарные скрабы для тела

Дневник

Суббота, 08 Января 2011 г. 08:11 + в цитатник
Чтобы кожа долго оставалась молодой и всегда имела здоровый вид, ей требуется регулярное правильное очищение. Конечно, обязателен ежедневный душ, но одного душа мало. Хотя бы раз в неделю нужна глубокая очистка кожи, то есть очистка с использованием скраба для тела.

Скраб для тела с коричневым сахаром

Состав:

1-1/2 чашки коричневого сахара

1 чашка оливкового масла

1/4 чайной ложки ванильного экстракта

Приготовление и использование:

Наполните чашу коричневым сахаром и утрамбуйте его черенком ложки. Добавьте оливкового масла и смешайте все до образования массы, затем положите ванильный экстракт для ароматизации. Возьмите небольшое количество в ладонь и осторожно втирайте в кожу, начиная от конечностей по направлению к туловищу, обходя места с поврежденной кожей и лицо.


Читать далее...
Рубрики:  уход за собой любимой

Метки:  
Комментарии (6)

Зимние маски для лица

Дневник

Суббота, 08 Января 2011 г. 07:44 + в цитатник
ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ

МАЙОНЕЗНАЯ МАСКА:
взбивая в чашке 1/2 желтка, постепенно добавляйте в него чайную ложку растительного масла.

ЖЕЛТКОВО-МЕДОВАЯ:
чайную ложку меда смешайте с желтком и чайной ложкой оливкового или любого другого растительного масла и хорошо взбейте эту смесь.

ДРОЖЖЕВАЯ:
размешайте в столовой ложке теплого молока 20 граммов дрожжей и добавьте столовую ложку растительного масла.

ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

КЕФИРНО-ТВОРОЖНАЯ:
столовую ложку кефира смешайте со столовой ложкой творога и добавьте щепотку соли.

ДРОЖЖЕВАЯ:
20 граммов дрожжей размешайте в растворе перекиси водорода или сока лимона до консистенции густой сметаны.

ЯБЛОЧНО-ЯИЧНАЯ:
столовую ложку печеного яблока смешайте со столовой ложкой взбитого яйца.

ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ

ЖЕЛТКОВАЯ:
желток смешайте со столовой ложкой глицерина.

КЕФИРНАЯ:
столовую ложку кефира смешайте со столовой ложкой толокна.

МЕДОВО-ЛИМОННАЯ:
в столовую ложку меда добавьте 5—10 капель лимонного сока.

Маски наносят на 15—20 минут, снимают ватным тампоном, смоченным теплой водой.

Светлана
Рубрики:  уход за собой любимой/маски

Метки:  
Комментарии (2)

Маски для лица

Дневник

Суббота, 08 Января 2011 г. 07:14 + в цитатник
Римская маска.

Еще две тысячи лет тому назад прекрасные римлянки ухаживали за своим лицом при помощи довольно простого и дешевого средства. Две столовые ложки муки из зеленого горошка надо смешать с двумя ложками сыворотки. Полученную массу нанести на лицо с помощью плоской кисточки, оставить до Полного высыхания. Затем стереть с лица, делая круговые движений кончиками пальцев, сполоснуть лицо сначала горячей, потом холодной водой. Эта маска очищает и разглаживает кожу и придает матовость жирной коже.

Голливудская маска.

Приготовляется следующим образом: две столовые ложки овсяной или кукурузной муки смешать с одним яичным белком, взбить до образования пены. Полученной пастой намазать лицо на 15-20 минут. Высохшую маску стереть платком, сполоснуть лицо сначала горячей, потом холодной водой. Эта маска очищает и укрепляет кожу, придает матовость жирной коже.


Читать далее

Подруга.Net
Светлана
Рубрики:  уход за собой любимой/маски

Метки:  
Комментарии (2)

Фэн-шуй для здоровья

Дневник

Пятница, 22 Октября 2010 г. 07:05 + в цитатник
Фэн-шуй для здоровья основан на пяти главных элементах:
Огонь, Земля, Дерево, Металл и Вода. Они помогают положительной энергии Ци циркулировать в пространстве.
Равновесие стихий очень важно. Если вы, например, часто простужаетесь, то скорей всего в вашем доме или офисе нарушен баланс земли или металла.
Конечно, все можно восстановить, но для этого сначала ознакомьтесь, к чему может привести сбой одного из элементов:
Читать далее...
Рубрики:  фэн-шуй

Метки:  
Комментарии (0)

Маски для лица из яблок

Дневник

Четверг, 19 Августа 2010 г. 19:27 + в цитатник
Чудесные маски для лица

из яблок
Витаминная маска из яблока

Натрите яблоко на мелкую тёрку и нанесите на лицо на 20 минут. Предварительно смажьте сухую кожу кремом. Смывайте маску холодной водой.
Читать далее



Svetlana

 

Рубрики:  уход за собой любимой

Метки:  
Комментарии (2)

Полезный алоэ

Дневник

Вторник, 25 Мая 2010 г. 08:35 + в цитатник
А л о э

Что бы сок алоэ был более эффективным, перед тем как выжать из листков сока, нужно 10-12 дней подержать в темном помещении при температуре 4-8 градусов. Лучше всего для использования в целях оздоровления листки алоэ должны быть молодыми 10-15 см в длину, и растение должно быть 3-4летнего возраста. Экстракт алоэ применяется для лечения простуды, насморка. Так же экстракт алоэ помогает быстро заживлять ссадины, царапины, прыщи и порезы. Огромное воздействие оказывает алоэ при лечении грибковых болезней ног, помогает при облысении, ушибах. Отлично заживляет волдыри, ожоги, облегчает последствия от укусов насекомых, растяжение связок. Особенно, девушки, экстракт алоэ помогает при солнечных ожогах!

При внутреннем применении сока или желе алоэ избавляет от таких болезней как артрит, отдышка, мигрень, язва, давление. В общем, алоэ может излечить или облегчить любую болезнь или заболевание. Алоэ так же лечит глазные заболевания, такие как конъюктивит, блефарит, кератит, облегчает прогрессирующую близорукость. Алоэ помогает при катаракте и при глаукоме. В целях профилактики, и при любых воспалениях глаз полезна промывка глаз водным раствором алоэ. Для этого лист алоэ нужно тщательно промыть, мелко нарезать и залить кипятком. Настоять часа 2-3, после чего этим настоем нужно промывать глаза не менее трех раз в день.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Корица и мед

Дневник

Пятница, 07 Мая 2010 г. 09:32 + в цитатник
КОРИЦА И МЕД


КОРИЦА И МЕД

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:

Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Г р а н а т

Дневник

Пятница, 07 Мая 2010 г. 09:20 + в цитатник
Г Р А Н А Т

Их целебные свойства воспеваются со времен древнеиндийских манускриптов и греческих писаний. И в наши дни гранат не утратил свою популярность. Узнайте, как правильно выбрать плоды граната и чем они могут помочь организму.

1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната - борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.
Читать далее

Светлячик
 

Svetlana

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Лечение... ядами и укусами

Дневник

Среда, 05 Мая 2010 г. 12:16 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: 4 3 [2] 1