-÷итатник

Ќатюрморты - (0)

Ќатюрморты

¬ертикальные разделители - (0)

—амые красивые вертикальные разделители, дл€ украшени€ постов и блогов  ак правильно вставл€ть...

Ћинеечки - разделители - (0)

–ј«ƒ≈Ћ»“≈Ћ≈… ћЌќ√ќ Ќ≈ Ѕџ¬ј≈“!! –ј«ƒ≈Ћ»“≈Ћ≈… ћЌќ√ќ Ќ≈ Ѕџ¬ј≈“!!!! ...

Ќосочки дл€ новорожденных - (0)

Ќосочки спицами дл€ новорожденных. ќписание от ƒарьи.     &n...

Ў№≈ћ Ўј–ќ¬ј–џ - (0)

Ў№≈ћ Ћ≈√ ќ Ўј–ќ¬ј–џ Ѕрюки шаровары можно использовать как пл€жную, повседневную или нар€дную одеж...

 -—тена

светл€чик светл€чик написал 28.08.2015 18:30:21:
—частье Ч это когда у теб€ все дома
светл€чик светл€чик написал 28.07.2015 22:25:11:
¬ том не беда, что множатс€ года, что волосы от возраста седеют! ѕусть будет молодой душа, ј души молодые не стареют
светл€чик светл€чик написал 15.07.2015 18:48:32:
ќт слЄз может быть толк, когда р€дом мужчина, от которого нужно чего-то добитьс€.(—карлетт)
светл€чик светл€чик написал 13.07.2015 13:49:12:
Ќад морем несЄтс€, игра€, ѕо курсу волнующий бриз. » море в себе отражает Ќебесную синюю высь.

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в светл€чик

 -‘отоальбом

‘отоальбом закрыт дл€ неавторизованных и пользователей из черного списка. «арегистрироватьс€!

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 19.08.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 9179

 омментарии (1)

ѕродукты против стресса

ƒневник

ѕ€тница, 02 јпрел€ 2010 г. 09:59 + в цитатник

ѕомидоры. —одержат аминокислоту фенилаланин, котора€ замедл€ет распад эндорфинов – гормонов, ответственных за хорошее настроение.   тому же, давно известна способность продуктов красного цвета зар€жать организм энергией и стимулировать активность.

»ндейка. —одержит большое количество того же фенилаланина, что есть в помидорах. Ёта аминокислота превращаетс€ в допамин – нейромедиатор, поднимающий настроение и преп€тствующий по€влению депрессии. Ќемецкое исследование показало, что действие фенилаланина по эффективности подобно действию антидепрессантов.

¬ино. явл€етс€ богатым источником полифенолов – полезнейших веществ, блокирующих агрессивное вли€ние внешней среды на организм: они вывод€т токсины и обладают антистрессовым воздействием. ¬от почему бокал вина легко успокоит вас и повысит настроение.

«еленый чай ѕомимо огромного числа антиоксидантов, в нем содержитс€ витамин —, который способствует уменьшению выделени€ гормонов стресса.

„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]