Сначала необходимо заварить зеленый чай (1 стакан воды на 1 ст.л. заварки).

     Дать настояться не менее 5 минут. Непродолжительное заваривание сохранит целебные свойства чая. Через ситечко процедить напиток. Взять маленький кусочек корешка имбиря, тонко порезать полосками.

     В кастрюлю влить чай, добавить еще один стакан воды. Когда закипит, добавить приготовленный имбирь, корицу (хватит щепотки), два небольших стручка кардамона и гвоздику (по вкусу). Кипятить на слабом огне в течение 20 минут.

     Потом в кипящий напиток добавить 3 чайных ложки меда и сок половинки лимона. Продолжать кипятить 5 минут.

     Убрать с огня и оставить настояться четверть часа, чтобы все ароматы сочетались в один букет.

     Чай пьют как в горячем виде, так и на протяжении дня охлажденным.

Светлячик

источник

1. Малиновый чай

Малиновое варенье — это первая палочка выручалочка при простуде. Этот аромат детства сложно забыть и невозможно ни с чем перепутать. Но не многие знают, что кроме самих ягод малины действительно целительным действием обладают и ее листья — поэтому смело заваривайте сухие листья малины (можно добавить цветков липы), ну а для пущего эффекта и аромата — добавьте пару ложек варенья.

Читать далее

Светлячик

источник