Сначала необходимо заварить зеленый чай (1 стакан воды на 1 ст.л. заварки).

     Дать настояться не менее 5 минут. Непродолжительное заваривание сохранит целебные свойства чая. Через ситечко процедить напиток. Взять маленький кусочек корешка имбиря, тонко порезать полосками.

     В кастрюлю влить чай, добавить еще один стакан воды. Когда закипит, добавить приготовленный имбирь, корицу (хватит щепотки), два небольших стручка кардамона и гвоздику (по вкусу). Кипятить на слабом огне в течение 20 минут.

     Потом в кипящий напиток добавить 3 чайных ложки меда и сок половинки лимона. Продолжать кипятить 5 минут.

     Убрать с огня и оставить настояться четверть часа, чтобы все ароматы сочетались в один букет.

     Чай пьют как в горячем виде, так и на протяжении дня охлажденным.

Светлячик

Морс клюквенный

1. Лучше всего морс готовить из замороженных ягод клюквы – при таком способе приготовления в клюкве сохраняется максимальное количество витамина С. Оттаявшие ягоды пропускают через соковыжималку; полученный сок разводят кипяченой водой и добавляют по вкусу сахар или мед. Морс рекомендуется пить при гриппе и простуде.

2. Морс можно готовить и таким способом: клюкву промывают кипяченой водой и отжимают сок в фарфоровую или стеклянную посуду. Выжимки заливают холодной водой из расчета 3-4 л на 100 г, кипятят и процеживают. В полученный отвар добавляют сок и сахар (по вкусу). Хранят в холодильнике. Употребляют по 2-3 стакана в день, согревая до комнатной температуры. Особенно эффективен морс при пиелонефритах.

3. Можно приготовить морс клюквенный с медом: на 1 л морса берут 150 г клюквы, 1 л воды, 100 г меда. Клюкву перебирают, промывают, разминают деревянным пестиком или ложкой в неокисляющейся посуде и отжимают сок. Выжимки заливают водой, ставят на огонь, кипятят 10 минут и процеживают. Добавляют в отвар мед, дают ему раствориться и доливают подготовленный клюквенный сок. Подают морс охлажденным.

источник

1. Малиновый чай

Малиновое варенье — это первая палочка выручалочка при простуде. Этот аромат детства сложно забыть и невозможно ни с чем перепутать. Но не многие знают, что кроме самих ягод малины действительно целительным действием обладают и ее листья — поэтому смело заваривайте сухие листья малины (можно добавить цветков липы), ну а для пущего эффекта и аромата — добавьте пару ложек варенья.

Читать далее

Светлячик

источник 

Семена льна и мёд

Семена льна — один из самых хороших источников растительных ненасыщенных жирных кислот и множества витаминов. Если сделать из них сироп, и добавить в него такие хорошо всем известные противокашлевые и противопростудные продукты как мёд и лимон — получится отличное средство, которое успокоит горло и бронхи, и поможет бороться с инфекцией.

Для приготовления сиропа вскипятите 2-3 столовые ложки семян льна в 1 стакане воды, пока они не образуют липкий густой гель. Процедите, а затем добавьте по 3 столовые ложки лимонного сока и мёда. Принимать сироп нужно по 1 столовой ложке несколько раз в день.

Читать далее

Светлячик

Нужно иметь крапиву, касторовое масло, нутряное сало, корни лопуха, тесто, яичный желток и лук.

источник

Аптечные препараты против кашля, наверняка, известны всем. Но помимо них существуют и природные средства. Они быстры в приготовлении и не имеют опасных противопоказаний.

• Луковицу мелко нарезать. Добавить
2 ст. л. меда, 200 г сахара. Залить все 1 л воды и варить на медленном огне около 3 часов. Затем смесь процедить и остудить. Принимать по 1 ст. л. 4–6 раз в день. Перед употреблением подогреть.

• Стакан очищенного фундука смешать с половиной стакана меда. Есть смесь по 1 ч. л. как можно чаще, вместе с теплым молоком.

• Сварить картофель, измельчить и поместить в пакет. Пакет завернуть в тонкое хлопковое полотенце и положить на грудь. Держать около часа. После процедуры накрыться одеялом и лежать еще 30 минут. Прекрасно избавляет от сухого, раздражающего кашля, но при этом не должно быть воспалительного процесса и повышенной температуры.

http:/nmkd.ru

Светлячик